一节艺说     DRAGON BOAT

　　       FESTIVAL

开栏话

　　在中国农历中，一年有24个节气。立春为首，自然之力，循环往复，天气始交，万物并秀，用心连接万物，用文艺诠释万象新生，在四季更迭中永续万物生长的根基;即日起，内蒙古文艺平台推出“一节艺说”专栏，内蒙古文艺家讲述“北疆文化”背景下二十四节气的传统故事。

　　今天推送内蒙古自治区社会科学院科研处副研究员白图亚讲述大雪背后的故事。

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今日大雪

小雪匆匆去，大雪紧紧来。  winter

　　今天是24节气中的第21个节气，也是冬季第三个节气，大雪。元代《月令72候集解》中记载“大者，盛也。至此而雪盛也。”其含意是，大雪节气中天气更加寒冷，降水量会增多。

       大雪节气里，我国大部分地区最低气温，普遍已降到0摄氏度或以下。在我国北方，呈现出银装素裹、千里冰封、万里雪飘的壮美景象，而江南也呈现出“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。”的动人景致。

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　　常言道“小雪封地，大雪封河”在内蒙古农牧区，人们此时都盼望着一场瑞雪的降临，大雪节气中下的雪，不仅给农作物保暖、保湿，储存来年生长的水份，还可以消除土壤表面的虫卵，减少病虫害。

　　俗谚“小雪腌菜，大雪腌肉”冬腊风腌，蓄以御冬。大雪节气中，南北方的人们纷纷赏玉茗、赏雪言欢、进行冬捕、腌肉、以冬藏备年的形式，祈盼岁岁年丰。

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　　大雪时节养生主要以“补气血扶正气”为主，进补时应注意“去寒就温”，多吃些温阳散寒的食物，如羊肉、萝卜、红枣、桂圆、枸杞等。起居应早睡晚起，必待日光，以防，寒邪损伤阳气。

　　最后，让我们带着如雪一般晶莹的守望，共同期待明天吧。